Харківська гімназія №14 Харківської міської ради Харківської області

 





Народная мудрость

Здоровое питание

 

Правила закаливания


Физзарядка

 

 

 

 

 

Где здоровье, там и красота.

Грамота не болезнь — годы не уносит.

От здоровья не лечатся.

Человека лень не кормит, а здоровье только портит.

Не дай бог лечиться да судиться.

Болезнь нас не спрашивает.

Зачал за здоровье, а свел за упокой.

Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял — все потерял.

Кто встал до дня, тот днем здоров.

Будь не красен, да здоров.

Болен — лечись, а здоров — берегись.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Не по лесу болезнь ходит, а по людям.

В здоровом теле — здоровый дух.

Боль без языка, да сказывается.

Больны раны на своих плечах.

Больному и золотая кровать не поможет.

Руби дерево здоровое, а гнилое и само свалится.

Не вовремя старость, не к делу хворь.

 

 

 

Семь слагаемых доброты

Эмпатия

Пытаясь понять, что происходит в голове нашего рассерженного друга, стараясь встать на его точку зрения, вместо того чтобы отвечать ему так же агрессивно, мы можем по-настоящему установить с ним контакт.

Смирение

Чем мечтать о том, как мы восторжествуем над своими друзьями, перечисляя свои успехи или хвастаясь семейным счастьем, лучше проявить скромность – и услышать то, что другие хотят сказать нам.

Терпение

Преодолев желание возмутиться в магазине, из-за того что девушка, стоящая впереди нас в очереди, обменялась парой слов с кассиром, мы понимаем, что человеческие связи важнее, чем минутная задержка.

Щедрость

Подарив вещь или чувство, поделившись своими взглядами или временем, вместо удовольствия владеть мы получаем удовольствие быть – с другим человеком.

Уважение

Слушать собеседника, но не судить его, признавать его точку зрения, даже если она отличается от нашей, – значит отводить другому то пространство, на которое он имеет право просто потому, что живет. Без этого уважения любезность остается поверхностной.

Верность

Эта добродетель создает у нас ощущение постоянства и прочности наших связей с близкими. Будучи лояльными, мы испытываем приятное ощущение согласия с самими собой и верности собственному слову.

Благодарность

Осознавать, как нам повезло, что мы здоровы, быть благодарными близким за то, что они с нами, чувствуя, сколь многим мы им обязаны. Благодарность позволяет довольствоваться тем, кто мы есть, и тем, что мы имеем, не считая это само собой разумеющимся. Так мы питаем в себе чувство полноты и смягчаем наши сожаления, угрызения и чувство неудовлетворенности.